自重トレーニングで1番を目指す

一週間くらいまえから、本格的に自重トレーニングで筋肉を大きくしています。

ちなみに、前までの筋力をトレーニングしていた時の画像

んで、一週間の筋肉を大きくするトレーニング後

ん~?画像だと分かりにくいですね(笑)

実際は、胸と腕が大きくなったんですよ!

あと、肩とかも!

んで、思ったんです。

どうやったら、皆さんが重いダンベルから自重トレーニングに変えてくれるか。

ホントに重いダンベルやバーベルは体に良くないんですよね。

同じ身体を強くしたい者同士、健康で一緒に励みたいじゃないですか…

そこで、思ったのが、自重トレーニングでゴリゴリのマッチョになれば、

SNSでたくさんの人に見てもらえることができるのではないのか、と思いました。

ですので、果てしなく高い目標ではありますが、

とりあえず、自重トレで日本で1番を目標に頑張っていこうと思います!

私が身体を張って、みなさんに伝えていきます!

頑張っていきます。

ちなみに、私はプロテインも動物性の食べ物も摂取していないです。

ヴィーガンなので(笑)

以下ヴィーガンについての記事です

ヴィーガンは健康、むしろ肉食は体に最悪です。 健康と医療ランキング まず、ヴィーガンは健康にいいです。 というより、肉食が悪すぎて...

他にも記事を書いているのでぜひ見て言ってください^^

↓筋トレにプロテインは必要ない↓

http://mikamiblog.com/2019/05/22/post-151/

↓自重トレで筋肉を大きくする方法など↓

http://mikamiblog.com/2019/05/12/post-100/





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